Krav Maga, Personal Training

Marcus macht Julian Kramar Krav Maga fit

Wir haben da eine neue Mission: Julian Kramar von Julian Kramar Krav Maga will seine Fitness und Gesundheit steigern, um im Mai unbeschwert in die IKMF Krav Maga Ausbildung Expert 2 einzusteigen.

Doch wer ist Julian eigentlich? Julian Kramar ist der einzige von der IKMF zertifizierte Krav Maga Experte auf seinem Level in ganz Nord Deutschland. Er lebt das israelische Selbstverteidigungssystem und unterrichtet es in Hannover und Braunschweig mit voller Leidenschaft. Du willst Selbstverteidigung auf dem qualitativ hochwertigsten Level? Dann bist du bei Julian Kramar Krav Maga an genau der richtigen Adresse.

Worum es beim Krav Maga geht? Um das Trainieren der schon angeborenen und somit inhärenten Reflexe. Die Bewegungen, die man normalerweise eh machen würde, um sich zu verteidigen werden trainiert und somit optimiert. Außerdem geht es beim Krav Maga um Prävention. Also darum, wie man bestimmten Situationen von vornherein aus dem Weg gehen kann, ohne sich in Gefahr zu bringen.

Trotzdem Julian schon sein Expert Level 1 hat, reicht ihm das nicht. Die nächste Prüfung steht ins Haus und, um darauf optimal vorbereitet zu sein, macht Marcus ihn fit. Mit Fitness– und Ernährungsplan will er das Beste aus Julian herausholen. Das intensive Personal Training findet drei Mal die Woche statt und ist die perfekte Ergänzung zu Julians veränderter Ernährungsweise. Nur im Zusammenspiel kann man auch gleichzeitig seine Gesundheit verbessern. Über Julians Prozess und seine Erfolge halten wir euch hier und auf Facebook in den nächsten Wochen auf dem Laufenden.